Je m’appelle Laura, et comme beaucoup de femmes autour de la quarantaine, j’ai traversé un moment où ma vie, pourtant bien remplie, ne me suffisait plus vraiment. Tout semblait aller “comme il faut”, et pourtant, je ressentais un manque de sens, un vide que j'avais du mal à combler.

J’ai découvert le yoga le jour de mes 41 ans (petit cadeau de l'univers !). D’abord, c’était un moyen de bouger, de prendre soin de mon corps. Puis, au fil du temps, il est devenu bien plus qu’une pratique physique. La respiration, la méditation, les enseignements m’ont aidée à me recentrer, à retrouver de l’élan, à éclaircir ce qui comptait vraiment.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager ce chemin. Mes cours de yoga sont ouverts à toutes et à tous, mais j’ai une sensibilité particulière pour accompagner les femmes autour de la quarantaine, qui ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes, de retrouver de l’énergie et de la clarté, et de s’offrir un temps rien qu’à elles.

Mon approche du yoga est fluide, accessible et profonde. Elle ne cherche pas la performance mais la présence. Elle ouvre un espace de respiration, de mouvement et d’exploration intérieure.

Car le yoga est bien plus qu’une série de postures. C’est un espace pour se poser, se recentrer, et laisser émerger une énergie nouvelle.